誰にも言えない板挟みの疲れ
30代になり、職場での立ち位置が変わったと感じている男性は少なくないかもしれません。
上司からは成果を求められ、部下や後輩からは相談や愚痴を持ちかけられる。
その真ん中に立ち続けることに、言葉にならない疲れを感じている人もいるのではないでしょうか。
新人の頃は、自分の仕事をこなすことだけを考えていればよかったはずです。
ところが中堅と呼ばれる年次になると、上と下の両方に気を配りながら動くことが当たり前になっていきます。
会議では上司の意向を汲み取りながら発言し、現場に戻れば部下の不満に耳を傾ける。
どちらの立場にも完全には属せない、そんな宙ぶらりんな感覚を抱えている方もいるかもしれません。
誰かに強く当たられたわけでも、大きな失敗をしたわけでもないのに、なぜか一日の終わりにどっと疲れる。そんな感覚に心当たりがある方は、決して少なくないように思います。
こうした疲れは、周囲からは見えにくいものです。
表面上はきちんと業務をこなしているように見えるため、「大丈夫そう」と思われがちで、本人も弱音を吐きにくい状況が続くこともあるかもしれません。
相談する相手が見つからないまま、疲れだけが積み重なっていくという声も聞かれます。
「弱いから辛い」という誤解を解く
板挟みの辛さを口にすると、「それくらい誰でも経験する」「もっと大変な人もいる」と言われてしまうことがあります。
その結果、辛さを感じること自体が甘えなのではないかと、自分を責めてしまう人も見受けられます。
けれど、板挟みという立場そのものが、構造的に負荷のかかりやすい位置にあることは見過ごされがちです。
上司と部下、両方の期待に応えようとすればするほど、自分の意見や気持ちを後回しにする場面が増えていきます。
これは性格の強さ弱さの問題ではなく、役割の構造から来る負担と捉えたほうが、実態に近いように思われます。
板挟みの辛さは、本人の力量不足ではなく、立場そのものが抱える構造的な負荷であることが多いです。
たとえば会議で部下の意見を代弁したら上司に眉をひそめられた、そんな経験がある方もいるかもしれません。
自分を責める代わりに、「今、どういう立場に置かれているのか」を一度外側から眺めてみる視点があってもいいのではないでしょうか。
この視点の切り替えだけで、少し呼吸がしやすくなることもあります。
誰に相談すればいいか分からない時に
社内の人に相談しようとすると、どうしても利害関係が絡んでしまいます。
上司に話せば評価に響くのではと構えてしまい、部下に弱みを見せることにも抵抗を感じることがあるかもしれません。
家族や友人に話しても、「仕事なんだから仕方ない」で終わってしまうこともあるでしょう。
こうした状況で、占いという選択肢に目を向ける方もいます。
占いは当たる当たらないを競うものというより、自分の状況を知らない第三者に、利害関係なく話を聞いてもらえる場という側面があります。
名前や会社名を明かす必要もなく、匿名のまま状況を言葉にできるため、社内では話しにくい本音も出しやすいという声も聞かれます。
占い師からの視点は、答えを与えるというより、自分では気づきにくかった見え方を提示してくれるものと捉えると、心理的なハードルも下がるのではないでしょうか。
占いは正解を教えてもらう場ではなく、利害関係のない第三者の視点を借りて、自分の状況を言葉にし直すきっかけを得る手段のひとつと考えられます。
相談先を探す方法にも、いくつか選択肢があります。
ココナラのようなスキルシェアサービスでは、電話やチャットで相談できる占い師を、匿名のまま自分のペースで探すことができます。
社内にも身近にも話せる相手がいないと感じるときは、こうした場を一つの選択肢として頭に置いておくだけでも、気持ちの逃げ道が増えるかもしれません。
板挟みの状態が長く続くと、自分がどう感じているのかすら分からなくなってくることがあります。
だからこそ、社内の力関係から離れた場所で、一度状況を言葉にしてみる価値はあるように思います。
一人で抱え続けた先に何があるか
板挟みの辛さは、誰かに話したからといって、すぐに消えるわけではないかもしれません。
それでも、わからないまま一人で抱え続けることと、一度外の視点を借りてみることでは、見えてくるものが違ってくるように思います。
相談することは弱さの証明ではなく、状況を正しく捉え直すための手段のひとつと言えるのではないでしょうか。
相談相手は、利害関係の有無で選ぶことも大切です。
占いは正解ではなく、気づきを得るための手段のひとつです。
板挟みの状況そのものは、すぐには変わらないかもしれません。それでも、わからないまま抱え続けるより、一度外の視点を借りてみる。そんな選択肢があってもいいのではないでしょうか。
一人で抱え続けた先に何が待っているのか、もう少し掘り下げて考えたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。
