彼のInstagramのいいねの数を、無意識のうちに確認してしまう。ストーリーを見た人の一覧を、つい目で追ってしまう。そんな自分に気づいて、嫌になったことはないでしょうか。彼氏の浮気を疑ってしまう自分をどうにかしたいと感じている20代女性は少なくないようです。
Q1：彼のSNSばかり気にしてしまうのは、おかしいことなのか
気にしてしまうこと自体は、決しておかしいことではないようです。好きな相手のことだからこそ、小さな変化にも敏感になるのは自然な心の動きといえるでしょう。ただ、その気持ちにどこまで振り回されるかは、また別の問題かもしれません。
例えば、可愛い女性の投稿にいいねをしていたのを見つけてしまうと、その日一日ずっとそのことが頭から離れなくなる、という経験がある方も多いのではないでしょうか。既読がついてから返信までの時間が長いだけで、何か隠しているのではと考えてしまうこともあるでしょう。友達といるはずの時間に、投稿されたストーリーの背景が気になってしまう、ということもあるかもしれません。
「彼を信じたいのに、信じきれない自分がいる」。そんな矛盾した気持ちを抱えている方もいるのではないでしょうか。
Q2：「ただのいいね」と自分に言い聞かせるべきなのか
いいね一つ、フォロー一つを深読みしすぎているだけかもしれない、と自分に言い聞かせようとする方も多いようです。実際、ただの社交辞令や気まぐれで押しているだけのいいねも少なくないでしょう。
一方で、特定の相手にだけ反応の頻度が高かったり、共通の友人を通じて距離を縮めようとしている様子がうかがえたりする場合は、単なる気まぐれとは違う可能性も考えられます。SNS上の行動だけで全てを判断するのは難しいものの、パターンとして繰り返されている変化には目を向けておきたいところです。同じ人のストーリーに毎回反応している、というように傾向が見えてきた時は、単発の出来事とは分けて考えたほうがよさそうです。
とはいえ、SNSの表面的な情報だけを根拠に結論を急いでしまうと、思い込みで関係をこじらせてしまう場合もあるため、慎重に見ていきたい部分でもあります。
Q3：友達に相談しても、自分が責められている気がするのはなぜか
友達に彼のSNSの話をすると「それくらい気にしすぎだよ」と流されてしまったり、逆に「そんな彼氏やめたほうがいい」と極端な意見を返されたりすることがあります。どちらの反応も、今欲しかった気持ちの寄り添いとは少しずれてしまうことがあるようです。
特に、彼との関係を知っている友達ほど、気を遣って本音を言いにくくなる場合もあります。自分の気持ちを正直に話したつもりが、かえって「重い女だと思われたかもしれない」と落ち込んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。
身近な人ほど、かえって本音を話しにくくなることがあります。
Q4：占いという第三者の視点だからこそ見えてくるもの
ここで一つの選択肢として挙げられるのが占いです。占いは彼の浮気を断定するものではなく、自分の気持ちを利害関係のない立場から一緒に見てもらう手段として捉えると、また違った意味を持ち始めます。彼のことも共通の友人のことも知らない第三者だからこそ、遠慮なく本音を吐き出せるという安心感があるようです。
占い師は当事者ではないからこそ、SNSの些細な出来事の裏にある本当の不安や、自分でも気づいていなかった自己肯定感の揺らぎに、静かに光を当ててくれることもあります。誰かに評価されたり、重いと思われたりする心配がなく、匿名で話せる距離感が、この年代だからこそ心強い支えになる場合もあるようです。友達には言いにくい嫉妬心も、利害関係のない相手だからこそ隠さずに話せる、という声もあります。
占いは白黒の答えを出すものというより、揺れている気持ちに輪郭を与えてくれるきっかけになることもあるようです。
Q5：これから見極めていく時の判断基準は何か
疑いを感じた時は、まずSNSでの行動と、実際に二人で過ごしている時の態度の両方を照らし合わせてみることが手がかりになりそうです。SNS上だけの変化なのか、普段の態度にも変化が表れているのかを分けて考えるだけでも、見え方が変わってくることがあります。
また、SNSでの行動について話した時に、彼がどれだけ誠実に向き合ってくれるかも大切な判断材料になります。ごまかそうとするか、それとも真剣に受け止めようとするか、その反応が今後の関係を考える手がかりになるでしょう。
SNSの中の小さな出来事に、心を大きく揺さぶられてしまうのは自然なことです。答えを急がず、まずは自分が何を感じ、何を望んでいるのかを、少しずつ言葉にしていく時間があってもよさそうです。
今日中に答えを出そうと焦らなくても大丈夫です。悩みとの向き合い方について、こちらの記事でも触れています。すべてを今日中に、解決する人の行動
